Bas2fit Oefeningen
Onder deze pagina vind u alle oefeningen van Bas2fit.
Ik heb op mijn eigen manier diverse oefeningen opgenomen voor meerdere groepen.
Doe ook mee en als je het leuk vind kun je ook meedoen met de Hardlooplessen. Deze lessen bestaan gedeeltelijk uit oefeningen en gedeeltelijk uit loopoefeningen (alles interval werk) en looponderdelen voor het iets langere werk.
